体育问答
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儿童学游泳：掌握自救技能才是最终目的，最
提起学游泳，很多家长最大的疑惑就是，多大年龄是学游泳的最佳年龄呢？个人认为这样的教学方法是不可取的，“很多孩子因此会更怕水，更不喜欢游泳。但其实，这种只能算是玩玩水，真正的会游泳必须是熟练掌握游泳技能...
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小力王布拉德利：从瘦弱少年到肌肉猛男的
不少男人为了凸显自己有力量，于是就在健身房里举铁，不停地练手臂肌肉，这样到了夏天胳膊显得很粗壮。今天介绍的这位肌肉男，他名叫布拉德利，粉丝称他为“小力王”，身高191CM，体重113KG。在健身界人们...
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举重不会把人压矮，科学练习还能促进骨骼发
举重健身能提高身体素质目前全球风靡的CrossFit（一种结合体操、力量训练、素质训练的健身方式），也把举重动作加入到训练体系中，将举重打造成一种时尚，使得举重技术不断推广。欧美国家，会从青少年时期练...
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孩子学游泳，妈妈的状态变化对孩子注意力的
于是，比较了下孩子们的状态：刚开始，孩子们一直在认真练习教练教的动作，在探索身体和水及动作的关系，怎样去协调，怎么调整……另外还有一个细节是，不管是认真学的还是边玩边学的孩子们，在游泳动作细节的学习领...
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海南健康养护之旅：培育健康生活方式，护航
11月2日，海南健康养护之旅在博鳌圆满落下帷幕。7天时间里，博鳌一龄从膳食养护、运动养护、功能营养、生活与行为习惯、心灵养护、综合医疗养护等六大方面指导和帮助一龄会员们培育健康的生活方式，养成健康的生...
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第十八届中国大学生游泳锦标赛在武汉举行，
在第一天的比赛中，来自北京大学的李彭卓尔预赛和决赛两次打破全国大学生50米自由泳纪录（甲组），并以23.28秒的成绩获得该项赛事冠军。比赛于4日下午4时50分结束，共17人次打破13项全国大学生游泳纪...
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日本学校游泳教育：从小学到大学，全面培养
游泳在日本学校体育中的发展⑥每一个青少年要掌握游泳技能，是日本全社会的共识。日本小学的体育教育：远不止“运动”那么简单日本学校体育改革5大特点对我国学校体育发展6点启示在我国学校教学中，体育教育与健康...
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实验学校物理实验室安全管理制度，保障师生
实验学校物理实验室安全管理制度实验学校化学实验室安全管理制度实验学校生物实验室安全管理制度5.使用危险化学药品进行实验前，必须向学生提出遵守安全操作规程的要求。
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ATP 便利店：肌肉男穿紧身裤成新潮流，
肌肉男可以在健身房单穿紧身裤（legging）吗？比如有位臀腿训练的教学博主，经常在公共健身房中单独穿着紧身裤展示，不仅凸显了他的肌肉线条，增强了视频观感，也更好帮助观众们理解肌肉发力的动作要领。男生...
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制定合理学习计划，学会建目录，提升学习效
初中生十大有效的学习方法和技巧初中要想有一个有效的学习方法，首先要制定一个合理的学习计划。这样，初中生就可以把注意力集中在学习上。初中的另一个好的学习方法是准备各种科目。在初中阶段，大部分知识都是在课...
